Kendini Tanımak

Doğduğumuz andan son günümüze kadar aslında hayatımızın başrolü biziz. Hayata gözlerimizi açtığımız an bize kendimizi tanıtıyorlar, ailemiz ismimizi söylemekle başlıyor ve kendimizi bu aşamadan itibaren tanımaya başlıyoruz, son günümüze kadar aslında kendimizle ilgili yeni şeyler öğrenebiliyoruz. Peki kendini tanımak neden önemli? Hiç düşündünüz mü bir rengi severken, bir şeye ilgi duyarken ya da en basit bir moda akımını takip ederken bunu neden yaptığımızı, bunu yapma sebebimiz dış çevre ve faktörlerden kaynaklandığını mı yoksa o rengi bizim gerçekten sevdiğimizi mi? İnsanda kendini tanımak bedenini tanımakla başlar, biz bedenimizin bize her gün her dakika nasıl hizmet ettiğini bilmek en ufak örneğidir. Duygularımızı tanımalıyız mesela bir olay olduğunda çevre etkenleri kapatıp o olaya nasıl tepki vereceğimiz bize yine kendimizi tanıtır. Bireylerde genelde kendini tanımamasının en büyük sebebi duygu kontrolüdür. Örneğin sinirli bir baba ve pasif bir anneyle büyüyen bir çocuk duygu olarak babasını örnek alırsa küçük sorunlara çabuk sinirlenebilir bunun sebebi kendiyle daha önce hiç duyguları hakkında konuşmamasıdır.

Peki kendimizi nasıl tanırız? Her insan kendini farklı yollardan tanır bunun için net bir ifade de bulunmak zordur ama herkes bilir ki insanın kendini tanıması kendini sevmesiyle başlar. Kendimizi, bedenimizi, duygularımızı, düşüncelerimizi ne kadar seversek kendimizi o kadar iyi tanırız. Bu hayatı bize sunulmuş bir armağan gibi görüp kendimizi tanıyıp severek en ışıltılı hayatı kendimiz için oluşturabiliriz.