Sosyal medya bağlılığı, insanların sosyal medya ağlarını sık sık ve uzun süre kullanarak, bu ağların bir parçası haline gelmeleridir. Sosyal medya bağlılığı, insanların sosyal medya ağlarını kullanım amacına göre değişebilir. Örneğin, bazı insanlar sosyal medya ağlarını sosyal ilişkilerini geliştirmek için kullanırken, diğerleri bu ağları bilgi paylaşımı ve eğlence amaçlı kullanabilirler.
Ancak, sosyal medya bağlılığının olumsuz etkileri de olabilir. Bu etkiler arasında, insanların gerçek dünya ile iletişimlerini azaltması, dikkat dağınıklığı, uyku kalitesinin düşmesi ve stres düzeylerinin artması gibi olumsuz etkiler bulunabilir.
